At mærke spændinger i maven sidst i graviditeten kan være forvirrende. Mange oplever både plukveer og senere rigtige veer, og følelsen kan godt minde om hinanden i starten. Her får du praktiske holdepunkter til at vurdere forskellen - uden at love en “sikker test”, for kroppen kan reagere forskelligt fra person til person.

Plukveer (ofte kaldet Braxton Hicks) føles typisk som, at livmoderen “strammer op” og bliver hård i en periode. For nogle er det mest en ubehagelig spænding, for andre kan det nive eller gøre ondt.

• Kommer ofte uregelmæssigt og kan forsvinde igen.
• Kan udløses af aktivitet, stress, fuld blære eller hvis du har været meget på benene.
• Kan nogle gange aftage, hvis du skifter stilling, hviler eller drikker vand.

Hvis du er i tvivl, kan det hjælpe at lægge en hånd på maven: ved plukveer kan maven føles tydeligt hård, men det bliver ikke nødvendigvis mere og mere intenst over tid.

Rigtige veer hænger sammen med at livmoderen arbejder for at modne og åbne livmoderhalsen. De beskrives ofte som bølger af smerte eller kraftige menstruationslignende smerter, der kan trække om i lænd, hofter eller ned i benene.

• Kommer med et mønster: de bliver oftere, længere og mere kraftige (for mange, men ikke alle).
• Fortsætter typisk, selv om du hviler eller skifter stilling.
• Kan gøre det svært at tale eller fokusere midt i toppen af en ve.

Hvordan det føles “præcis” varierer. Nogle mærker det mest i maven, andre især i ryggen.

Den tidlige del af fødslen kaldes ofte latensfasen. Her kan forløbet være uregelmæssigt og svingende, og derfor er det helt normalt at tænke: “Er det her bare plukveer, eller er fødslen i gang?”

I latensfasen kan du opleve:

• Uregelmæssige veer, som kommer og går.
• Perioder, hvor det tager til, og så “slipper” igen.
• En følelse af uro i kroppen og behov for at hvile dig ind imellem.

Det vigtigste er at se på udviklingen over nogle timer og ikke kun én enkelt omgang spændinger.

Du kan bruge en enkel, rolig “tjekliste” derhjemme:

1. Kommer det i bølger med pauser imellem?
2. Bliver det gradvist mere intenst eller hyppigt?
3. Fortsætter det, selv om du hviler, drikker væske og skifter stilling?
4. Har du andre tegn, som fx vandafgang eller blødning?

Prøv evt. at time sammentrækningerne i 30-60 minutter. Notér start, slut og pauselængde. Det giver et mere realistisk billede end mavefornemmelsen alene (som også er vigtig, men kan svinge).

Du skal altid hellere ringe en gang for meget end en gang for lidt, især hvis du føler dig utryg. Kontakt fødegangen/jordemoder ved fx:

• Vandafgang.
• Frisk blødning.
• Vedvarende stærke smerter eller hvis du ikke kan finde ro mellem “veerne”.
• Hvis du oplever markant ændret eller nedsat fosterbevægelse.
• Hvis du har ve-lignende smerter og samtidig føler, at noget ikke er, som det plejer.

De kan guide dig ud fra din situation, termin, tidligere fødsler og hvordan symptomerne udvikler sig.

Hvis du vil gøre det praktisk for dig selv, kan det være rart at have nogle få ting klar til tiden efter fødslen, hvor kroppen ofte er øm og træt. En samlet pakke som Pakker kan give ro i maven, fordi det vigtigste er samlet ét sted. Mange har også glæde af Trusser som kan give mere komfort og plads til bind. Og til skånsom pleje kan en skylleflaske fra Intimpleje være en enkel hjælp, hvis du er øm efter fødslen.