Når du står med en flaske i hånden og et barn, der (meget tydeligt) er sultent, kan tiden pludselig føles som noget, man skal google med én hånd. Her får du praktisk vejledning til, hvor længe mælk kan stå ude, og hvad du kan gøre for at mindske risikoen for bakterievækst. Rådene nedenfor er generelle og bygger på almindelige hygiejneprincipper og udbredte retningslinjer for sikker håndtering af mælk. Hvis dit barn er født for tidligt, er syg, eller har særlige behov, så følg altid anbefalinger fra sundhedsplejerske eller hospital.

Udmalket modermælk kan i nogle situationer stå ude i kortere tid, men “hvor længe” afhænger især af temperatur og hygiejne. Som tommelfingerregel er målet at få den på køl hurtigst muligt, fordi bakterier trives bedre, jo længere mælken står ved stuetemperatur.

• Sæt modermælken i køleskab så hurtigt som muligt efter udpumpning.
• Hvis den har stået ude, så vælg den sikre løsning: brug den hurtigt eller kassér, hvis du er i tvivl.
• Skriv tidspunkt på beholderen, så du ikke skal “gætte dig frem” midt i en travl stund.

Modermælkserstatning (MME) er mere følsom, når den først er blandet, fordi den ikke har de samme naturlige beskyttende egenskaber som modermælk. Derfor anbefales det typisk, at færdigblandet MME ikke står ude ret længe.

• Bland kun den mængde, du forventer, barnet drikker nu.
• Hold flasker og udstyr helt rene, og brug rent vand efter gældende anvisning på produktet.
• Når MME først har stået fremme, er “hellere kassere end at satse” ofte den tryggeste tilgang.

Når baby har drukket af flasken, kommer der spyt ned i mælken. Det betyder, at bakterier kan begynde at formere sig hurtigere, også selvom flasken kun har stået ude i relativt kort tid.

• Har baby kun taget få slurke og stopper igen: overvej at lave en mindre portion næste gang.
• Undgå at sætte en “påbegyndt” flaske tilbage til senere brug, medmindre du følger helt konkrete faglige retningslinjer fra jeres sundhedsfaglige kontakt.
• Kassér rester, hvis du er usikker på, hvor længe flasken har stået.

Det ville være rart, hvis man altid kunne lugte eller se, at noget ikke er ok, men det er ikke en sikker metode. Mælk kan være problematisk uden tydelige tegn. Alligevel kan du bruge disse observationer som ekstra støtte.

• Unormal lugt eller tydelig surhed.
• Klumper, der ikke forsvinder ved forsigtig omrystning (især relevant ved komælk og MME).
• Barnet afviser pludselig mælken gentagne gange uden anden forklaring.

Hvis du har mistanke, så kassér og start forfra. Det er frustrerende, ja, men ofte den mest tryghedsskabende løsning.

Det vigtigste er at kombinere god hygiejne med en enkel rutine, du kan holde, også når du er træt.

1. Vask hænder før du håndterer pumpe, flaske og beholdere.
2. Brug rene beholdere og luk dem hurtigt.
3. Køl ned hurtigst muligt.
4. Hold styr på tidspunkter med mærkning.
5. Transportér mælk køligt, hvis den skal med ud.

Når amning og udmalkning fylder, hænger “mælk håndtering” ofte sammen med komfort og lækage i hverdagen. Hvis du vil gøre det lidt nemmere for dig selv, kan du fx kigge på Ammeindlæg eller Washable 6x Silk Breast Pads, som kan hjælpe med at håndtere lækage, når mælken løber til, eller når du er mellem måltider. Du kan også se Graviditets BH & Amme BH som fx Gel Support Maternity Nursing Bra, der er designet som et støttende alternativ uden metalbøjle, så du får støtte uden at blokere mælkegangene.