I uge 14 er du typisk på vej ind i 2. trimester, og mange begynder at lægge mærke til, at kroppen ændrer sig mere fra uge til uge. Når du søger på “gravid uge 14 størrelse”, handler det ofte om tre ting: babyens størrelse, mavens størrelse og hvilken tøj- eller BH-størrelse der føles rigtig lige nu. Her får du en praktisk guide, så du kan måle dig frem og vælge behageligt, uden at gætte.

Når man taler om størrelse i uge 14, tænker mange først på fosteret. Her er det vigtigt at vide, at mål kan variere en del fra graviditet til graviditet, og at scanninger og jordemoderkontroller er det mest præcise sted at få vurderet udviklingen.

• Brug ugeangivelsen som en grov rettesnor, ikke som en facitliste.
• Sammenlign ikke for meget med andre. Variation er normalt.
• Spørg din jordemoder, hvis du er urolig for vækst eller symptomer.

Mavens størrelse i uge 14 kan se meget forskellig ud. Nogle har en tydelig bule, andre ser næsten ingen forskel endnu. Det kan afhænge af kropsbygning, muskulatur, om det er første graviditet, og hvor du naturligt bærer vægt.

• Elastikken i bukser føles stram, når du sidder ned.
• Du får mærker i huden fra linninger eller sømme.
• Du tager dig selv i at “rette” på tøjet i løbet af dagen for at få plads.

Fokusér på komfort og bevægelsesfrihed frem for at presse dig ned i din gamle størrelse.

Der findes ikke én rigtig tøjstørrelse i uge 14. Et godt princip er at vælge tøj, der kan give sig og følge kroppen, så du ikke hele tiden skal skifte ud.

• Hvis dit almindelige tøj kun strammer lidt, kan du ofte klare dig med fleksible materialer og højere talje.
• Hvis det strammer over mave eller hofter, er graviditetspasform ofte nemmere, fordi den er skabt til at give plads de rigtige steder.

Hvis du vil gøre det mere præcist, så brug en størrelsesguide og mål dig løbende, især når du mærker ændringer fra uge til uge.

Mange oplever at barmen ændrer sig i denne periode, og det kan påvirke både skål og omkreds. Her er komfort og støtte vigtigere end “at holde ud”. Og undgå BH’er med metalbøjle under graviditet, da en metalbøjle kan presse og blokere mælkegangene og irritere brystvævet.

• Vælg en model med fleksibel pasform og bløde materialer.
• Kig efter støtte, der former sig efter kroppen, så du ikke føler dig klemt.
• Prioritér løsninger, der kan bruges både under graviditet og senere.

Når størrelse skifter, giver det ro at måle i stedet for at gætte. Mål gerne igen med nogle ugers mellemrum, hvis du føler, at kroppen ændrer sig.

• BH: mål underbryst og overbryst.
• Trusser/leggings: mål hofte, og læg mærke til om taljer føles tenderende stram.
• Vælg hellere fleksibel pasform end “stram og korrekt”.

Til sidst, hvis du mærker at barmen har ændret sig i uge 14, kan det være rart at skifte til en model, der er lavet til netop denne fase. En mulighed er en graviditets- og amme-BH med patenteret gel-støtte som et støttende alternativ til metalbøjle, fx Gel-Support Maternity Nursing Bra, som er udviklet til at støtte uden at bruge metal og samtidig følge kroppens forandringer.