At opleve blødning, når ægget sætter sig fast, kan vække både håb og bekymring på samme tid. Det er helt normalt, at tankerne kører: Er det menstruation, er jeg gravid, eller er der noget galt? Her får du praktisk, jordnær vejledning til at vurdere situationen og vide, hvornår du bør reagere.

Implantationsblødning (også kaldet nidationsblødning) er typisk en let pletblødning, som nogle oplever i tiden, hvor et befrugtet æg sætter sig fast i livmoderslimhinden. Det kan ligne begyndende menstruation, men der er nogle ting, du kan holde øje med.

• Mængde: Ofte ganske lidt, som pletter i trussen eller når du tørrer dig.
• Udvikling: Menstruation tiltager ofte over timer til et døgn. Implantationsblødning gør det ikke altid.
• Samtidige tegn: Nogle oplever milde murren, men smerter kan også have andre årsager.

Hvis du vil have ro i kroppen, kan det hjælpe at vælge undertøj, der føles blødt og rummeligt, især hvis du samtidig er oppustet eller ekstra sensitiv. Sømløse trusser kan give en mere “glem at du har dem på”-fornemmelse i Trusser.

Timingen er ofte det, der forvirrer mest. Implantation sker typisk et antal dage efter ægløsning, og derfor kan blødningen komme på et tidspunkt, hvor du ellers forventer, at menstruationen snart starter. Hvis din cyklus varierer, kan det være sværere at placere i kalenderen.

Skriv ned:

• første dag i din seneste menstruation
• hvornår du tror, du havde ægløsning
• hvornår blødningen startede, og hvor længe den varer

Det gør det lettere at forklare for en læge eller jordemoder, hvis du får brug for at kontakte nogen.

Mange beskriver implantationsblødning som lyserød eller brunlig og mere som pletblødning end “rigtig blødning”. Varigheden kan være kort, men der er individuelle forskelle, og det er netop derfor, det er smart at observere mønsteret fremfor at forsøge at “gætte rigtigt” ud fra én detalje.

Ved irritation eller ømhed omkring underlivet kan skånsom pleje føles rar. En skylleflaske kan fx være en nænsom løsning, hvis du gerne vil undgå at gnide for meget i Intimpleje.

En positiv graviditetstest afhænger af, hvornår kroppen har produceret nok hCG til, at testen kan måle det. Hvis du tester meget tidligt, kan du få et negativt svar, selvom du senere viser dig at være gravid. Hvis du er i tvivl, kan det ofte give mere mening at teste igen efter lidt tid fremfor at teste mange gange på samme dag.

Vælg et tidspunkt at teste, og aftal med dig selv, hvornår du tidligst vil teste igen. Det kan give lidt mere mentalt pusterum.

Det er altid okay at søge hjælp, hvis du er utryg. Som tommelfingerregel bør du kontakte læge, vagtlæge eller akut hjælp hvis du oplever:

• kraftig blødning (som menstruation eller mere)
• stærke smerter, især hvis de er ensidige
• svimmelhed, besvimelsesfornemmelse eller utilpashed
• blødning sammen med smerter, der tiltager

Hvis du bløder og har brug for ekstra tryghed i hverdagen, kan det også være rart at have komfortable løsninger liggende klar, uden at du behøver “spare på kræfterne” ved at improvisere. Du kan fx se samlet udstyr til graviditeten her: Graviditet.

Når kroppen forandrer sig tidligt i en mulig graviditet, kan ømme bryster også fylde en del. Undgå bøjle med metal, da det kan genere og i værste fald påvirke mælkegangene. Hvis du har brug for blød støtte, kan en sømløs model med gel-støtte være et alternativ, der følger kroppen mere fleksibelt: Gel-Support graviditets- og amme-bh.