Graviditetsshorts

Graviditetsshorts der støtter maven uden at stramme

Graviditetsshorts er shorts, der er syet til at følge en voksende mave. I stedet for en fast linning, der skærer ind over maven, har de en blød, elastisk konstruktion, der enten kan trækkes op over maven eller lægges under den. Formålet er dobbelt: at give let støtte til mave og lænd, og at sidde tæt til huden uden at gnave, så du kan bevæge dig frit.

Hos Carriwell er shortsene sømløse, altså strikket i ét stykke uden syninger. Det betyder, at der ikke er kanter eller sømme, der kan trykke eller efterlade røde mærker på huden, og at stoffet former sig efter kroppen frem for omvendt. Det er den samme tanke, der ligger bag alt Carriwells graviditetsundertøj: tøjet skal tilpasse sig kroppen, mens den forandrer sig, ikke tvinge kroppen ind i en fast facon.

De er tænkt som et alsidigt plag. Du kan bruge dem alene som et par bløde shorts til hverdagen, eller bære dem under en kjole eller nederdel, hvor de både giver et lag mod huden og forhindrer, at lårene gnaver mod hinanden, når du går. På den måde bliver de et af de plag, du griber efter igen og igen gennem graviditeten.

Skal graviditetsshorts sidde under eller hen over maven?

Det korte svar er: begge dele kan lade sig gøre, og det rigtige for dig afhænger af, hvor langt du er, og hvad der føles bedst. Carriwells støtteshorts er lavet, så den øverste del kan foldes op over maven eller rulles ned under den.

Mange gravide foretrækker at trække linningen op over maven i anden og tredje trimester. Her giver det blide panel en fornemmelse af at blive holdt, og det aflaster ryggen en smule, fordi vægten af maven fordeles lidt jævnere. Andre synes, det er mest behageligt at lade shortsene sidde under maven, især tidligt i graviditeten eller på dage, hvor maven er øm og ikke tåler noget hen over sig. Der er ikke ét rigtigt svar. Kære, lyt til din krop, og skift gerne fra dag til dag, alt efter hvordan det føles.

Det vigtigste princip er, at støtten skal føles behagelig, aldrig stram. Oplever du, at et plag efterlader dybe mærker, snører eller giver murren, sidder det for stramt, og du bør gå en størrelse op eller bære det under maven i stedet.

Hvornår i graviditeten skal du skifte til graviditetsshorts?

Der findes ikke en fast uge, hvor almindelige shorts pludselig ikke duer mere. Det handler mere om, hvornår din krop signalerer, at det strammer. For nogle sker det allerede i første trimester, hvor mange oplever oppustethed og ømhed i maven, længe før maven for alvor vokser. For andre er det først, når maven begynder at fylde og de vante linninger begynder at skære ind, at behovet melder sig.

Det fine ved et sømløst støttepar er, at det kan bæres gennem hele forløbet. Fordi stoffet strækker sig og kan bæres både over og under maven, følger det med fra de tidlige uger, hvor du bare vil have noget blødt mod en øm mave, til de sidste uger, hvor du har brug for lidt ekstra støtte til lænd og mave. Du behøver med andre ord ikke vente på en bestemt milepæl for at få glæde af dem.

Et godt tegn på, at det er tid til at skifte, er ganske enkelt, at dit sædvanlige undertøj eller dine shorts sætter mærker eller føles trange, når du sætter dig ned. Så er kroppen klar til noget, der giver mere plads.

Lette shorts til varme dage og under kjolen

En af de mest praktiske grunde til at have et par graviditetsshorts er lårgnav. Når maven vokser, og benene bevæger sig tættere på hinanden, kan huden på indersiden af lårene blive irriteret og øm, især når du går meget. Et par bløde, tætsiddende shorts under kjolen eller nederdelen lægger sig som et beskyttende lag mod huden og forebygger den gnaven.

Fordi Carriwells shorts er strikket i et let, elastisk materiale uden syninger, er de også behagelige at have på tæt til kroppen i længere tid ad gangen. Det luftige, sømløse stof lægger sig glat mod huden og bygger ikke op i lag, så du undgår den tykke, varme fornemmelse, som kraftigere shorts kan give.

De fungerer lige så godt alene som et afslappet par shorts derhjemme eller på farten. Vil du have et helt sæt, der matcher, finder du samme sømløse komfort i Carriwells graviditetsleggings til de køligere dage og i graviditetsstøttetrusserne, der giver samme bløde støtte i undertøjsform.

Sådan finder du den rette pasform og støtte

Når du vælger størrelse, er den vigtigste rettesnor, at shortsene skal sidde tæt, men aldrig snære. Et sømløst plag skal ligge glat mod huden og strække sig med kroppen, og fordi materialet er elastisk, tilpasser det sig maven, efterhånden som den vokser. Er du i tvivl mellem to størrelser tidligt i graviditeten, er der som regel god plads at vokse i, fordi stoffet giver efter.

Tænk på støtten, som når du forestiller dig en halvstram nederdel, der blidt holder på plads uden at binde. Den skal give en fornemmelse af at blive holdt, ikke af at blive klemt. Mærker du murren i maven, eller at noget trykker, når du sidder ned, er det kroppens signal om at løsne op, enten ved at bære shortsene under maven eller ved at gå en størrelse op.

Har du særlige gener som bækkensmerter eller ømhed over skambenet, kan et støttende plag give en smule lindring i hverdagen, men det erstatter ikke behandling. Oplever du kraftige eller vedvarende smerter, så tal med din jordemoder eller læge, der kan vejlede dig ud fra netop din situation. Du er ikke alene om at have brug for lidt ekstra støtte i denne tid, og det er helt i orden at række ud.