En truende abort betyder, at der er tegn på, at graviditeten kan være i risiko, typisk blødning i tidlig graviditet, nogle gange sammen med murren eller smerter i underlivet. Det er vigtigt at vide to ting på én gang: Det kan føles voldsomt og utrygt, og samtidig er blødning tidligt i graviditeten ikke ensbetydende med, at man mister. Næste skridt handler ofte om at få vurderet situationen og passe godt på sig selv imens.

Det mest almindelige symptom er vaginal blødning, som kan være pletblødning eller en friskere blødning. Nogle oplever også murren, menstruationslignende smerter eller trykken i underlivet. Notér gerne:

• Hvor meget du bløder (pletter, bindskift, gennemblødning)
• Farve (brunligt, rødt)
• Om der er smerter, og om de tiltager

Brug bind frem for tampon eller menstruationskop, så du bedre kan vurdere blødningens mængde. Forsøg at tage det roligt, og få gerne en person tæt på dig til at hjælpe med praktiske ting og selskab.

Kontakt læge, vagtlæge eller fødemodtagelse, hvis du er gravid og bløder, og særligt hvis du samtidig har smerter. Søg akut hjælp ved:

• Kraftig blødning (fx gennembløder bind hurtigt)
• Stærke, tiltagende mavesmerter
• Svimmelhed, besvimelsesfornemmelse eller påvirket almentilstand
• Feber eller ildelugtende udflåd

En vurdering vil typisk handle om graviditetslængde, symptomer og evt. undersøgelse. Nogle gange bruges ultralyd og blodprøver (hCG) til at vurdere, hvordan graviditeten udvikler sig. Det er normalt, at man ikke kan få alle svar med det samme, og at der kan være behov for opfølgning.

Forløbet afhænger af, hvor langt du er henne, og hvad undersøgelserne viser. Nogle får besked om at se tiden an med opfølgning, mens andre får plan for kontrol. Spørg gerne konkret ind til:

• Hvad du skal holde øje med hjemme
• Hvornår du skal kontakte sundhedsvæsenet igen
• Om der er planlagt kontrolscanning eller blodprøver

Der findes ikke ét råd, der passer til alle. Mange får at vide, at de kan fortsætte let daglig aktivitet, men at de skal lytte til kroppen og undgå det, der forværrer blødning eller smerter. Spørg din læge eller jordemoder, om du bør holde igen med træning eller samleje i en periode, da anbefalinger kan variere efter dine symptomer og fund.

Hvis kroppen føles ekstra øm eller "tung", kan blid støtte i hverdagen handle om komfort frem for behandling, fx et graviditetsstøttebælte som kan aflaste lænd og bækken, uden at det på nogen måde erstatter lægefaglig vurdering. Et konkret valg kan være Maternity Support Belt.

Når man er bekymret, spænder kroppen ofte op, og mange mærker også ømme bryster tidligt i graviditeten. Her kan det give ro at vælge bløde, fleksible materialer og sømløse løsninger, der ikke strammer. Undgå bh’er med metalbøjle i graviditet og amning, da de kan klemme og irritere.

Et støttende alternativ er gel support, der er udviklet til at følge kroppens forandringer uden metal. Hvis du har brug for stabil støtte i hverdagen, kan en Gel Support Maternity Nursing Bra være relevant.

Sømløst design handler ikke kun om færre syninger, men om at undertøjet føles let på kroppen og giver plads, når kroppen ændrer sig. Hvis du ønsker en helt enkel, blød basis, kan Seamless Original Maternity Nursing Bra være et skånsomt valg.

Hvis du samtidig oplever tyngdefornemmelse eller har brug for let støtte omkring maven, kan Seamless Maternity Support Band også være en mulighed til komfort i løbet af dagen.

Hvis du står i en situation med mistanke om truende abort, så husk: Du skal ikke bære det alene. Tag kontakt til sundhedsvæsenet ved blødning, især hvis du er utryg, og giv dig selv lov til at tage dine symptomer seriøst.