Hvis du er gravid og pludselig bliver i tvivl om, hvorvidt kroppen er ved at gå i fødsel før tid, er du langt fra alene. Det vigtigste er, at du tager dine symptomer alvorligt uden at gå i panik. Tegn på tidlig fødsel kan ligne helt almindelige graviditetsgener, så det handler ofte om mønster, styrke og om symptomerne ændrer sig. Her får du en rolig, praktisk guide til, hvad du kan holde øje med, og hvornår du bør kontakte fødegangen eller egen læge.

Nogle symptomer bør altid vurderes af en fagperson, især hvis de opstår pludseligt eller tiltager.

Kontakt fødegangen, læge eller jordemoder for råd, hvis du oplever ét eller flere af disse tegn, især før termin:

• Regelmæssige sammentrækninger, der kommer igen og igen og bliver stærkere.
• Menstruationslignende murren eller kramper, som ikke går væk ved hvile.
• Trykken nedad i bækkenet eller en ny, tydelig fornemmelse af “tyngde”.
• Smerter i lænd/ryg, der føles anderledes end vanligt.
• Blødning eller frisk blod.
• Vandigt udflåd, hvor du bliver i tvivl om der kan være tale om vandafgang.
• Markant ændring i udflåd, fx mere slim eller pludselig anderledes konsistens.

Du behøver ikke selv kunne vurdere, hvad det “betyder”. Det er netop derfor, du skal ringe og få hjælp til at vurdere situationen.

Det kan være virkelig svært at skelne, fordi plukveer også kan føles ubehagelige. En tommelfingerregel er at se på rytme og udvikling.

Prøv i 1-2 timer:

• Læg dig ned på venstre side og hvil.
• Drik vand og spis lidt, hvis du kan.
• Notér tidspunkt og varighed, hvis maven strammer.

Plukveer er ofte uregelmæssige og aftager ved hvile. Veer, der kan være tegn på tidlig fødsel, har oftere en rytme, kan tage til i styrke og forsvinder ikke bare, fordi du skifter stilling. Hvis du er i tvivl, så ring hellere én gang for meget.

Udflåd ændrer sig gennem graviditeten, og slimproppen kan løsne sig både før og tæt på fødsel uden at det i sig selv betyder, at fødslen går i gang nu.

Søg vurdering hvis:

• Du mistænker vandafgang (konstant sivning eller pludselig væskeflom).
• Udflåd bliver vandigt og vedvarende, eller du er i tvivl.
• Der kommer blødning, eller du får smerter sammen med ændret udflåd.

Ved mistanke om vandafgang er det især vigtigt ikke at “vente og se” alene, fordi du kan have brug for undersøgelse.

Hvis din mavefornemmelse siger, at noget er anderledes, er det en god grund til at kontakte professionel hjælp.

• Blødning.
• Mistanke om vandafgang.
• Regelmæssige smertefulde sammentrækninger.
• Stærke smerter, feber eller at du føler dig tydeligt utilpas.
• Bekymring for barnets bevægelser.

Når du ringer, kan det hjælpe at kunne beskrive: hvornår symptomerne startede, om de kommer regelmæssigt, og om hvile ændrer noget.

Mens du venter på at blive vurderet, kan små, konkrete skridt give dig mere ro:

• Få en voksen tæt på dig, hvis du kan.
• Pak det vigtigste (ID, oplader, basis-toiletartikler, skiftetøj), hvis du skal afsted.
• Prioritér komfort omkring mave og bækken, så du kan trække vejret frit og slappe af.

Hvis du vil forberede dig praktisk uden at overgøre det, kan få udvalgte produkter give ro i kroppen og gøre det nemmere, hvis du ender til tjek eller indlæggelse: New Mum Care Pack, Washable 2x Maternity Hospital Panties og Adjustable Support Belt.

Hvis du får brug for at se flere muligheder samlet, kan du finde relevante kategorier her: Graviditet og Efterfødsel.

Du skal ikke stå alene med bekymringen. Ræk ud, få en faglig vurdering, og lad næste skridt blive taget i et roligt tempo.