Når du pludselig ser pletblødning, er det helt forståeligt, hvis tankerne løber: Er det implantationsblødning eller er menstruationen på vej? Kroppen kan nemlig “snyde” med signaler, og især omkring tidspunktet for forventet menstruation kan både symptomer og blødningsmønster være svære at skelne. Her får du praktiske pejlemærker, du kan bruge i hverdagen.

Implantationsblødning bruges som betegnelse for en let blødning, der kan opstå omkring det tidspunkt, hvor et befrugtet æg sætter sig fast i livmoderslimhinden. Ikke alle oplever det, og det kan være så diskret, at det mest ligner lidt farvet udflåd.

Ofte beskrives implantationsblødning som:

• Meget let blødning eller pletblødning
• Kort varighed (kan være timer til et par dage)
• Farve der kan være lyserød eller brunlig
• Behov for trusseindlæg frem for bind hos mange

Hvis du har brug for ekstra komfort og plads til bind eller indlæg, kan bløde, rummelige trusser gøre en forskel i hverdagen.

Menstruation starter typisk omkring den forventede dato i din cyklus og udvikler sig ofte fra let blødning til en tydeligere blødning. For mange kommer der også “klassiske” mens-tegn.

Det kan pege mere i retning af menstruation, hvis du oplever:

• Tiltagende blødningsmængde over 1-2 dage
• Frisk rød blødning og eventuelt små klumper
• Menstruationssmerter, tyngdefornemmelse eller lændetræk
• Kendt PMS-mønster (humørsvingninger, ømme bryster, uren hud)

Husk, at variation er normalt: Cyklus kan forskyde sig ved stress, sygdom, rejser, amning, efter fødsel eller hormonelle ændringer.

PMS og tidlig graviditet kan føles overraskende ens, især omkring forventet menstruation. Det mest brugbare er ofte at kigge på kombinationen af timing, blødningens udvikling og hvad der er “dit normale”.

• Hvis blødningen bliver kraftigere og minder om din vanlige menstruation, er det ofte menstruation.
• Hvis det er meget let og kortvarigt, kan det være pletblødning, men det kan også skyldes andre ting (fx hormonudsving eller irriteret slimhinde).

Hvis du netop er blevet gravid eller har mistanke og samtidig føler dig øm i brysterne, kan en Gel-Support® graviditets- og amme-bh være rar, fordi støtte kan hjælpe på ømhed uden at klemme.

Mange får mest pålidelige svar tæt på eller efter udebleven menstruation. Nogle kan teste tidligere, men det øger risikoen for et uklart resultat, fordi hormonniveauet kan være lavt tidligt.

• Notér første dag i din sidste menstruation og hvornår du forventer næste.
• Test tidligst omkring forventet menstruation, og gentag efter et par dage hvis du stadig er i tvivl.
• Søg hjælp, hvis du får stærke smerter, bliver svimmel, eller bløder meget kraftigt.

Du skal reagere, hvis noget føles “forkert” for dig. Især ved:

• Kraftig blødning (som gennembløder bind hurtigt)
• Stærke ensidige smerter, smerter i skulderen, svimmelhed eller besvimelse
• Feber eller ildelugtende udflåd
• Positiv test og blødning, der tiltager

Hvis du står i tiden efter en fødsel, er blødning (lochia) almindeligt, men det kan stadig være rart med den rigtige beskyttelse og tryghed i hverdagen Efterfødsel og blid pleje, hvis du er øm eller sensitiv Intimpleje.