Hvordan en spontan abort føles, kan variere meget fra person til person og fra graviditet til graviditet. Nogle oplever et forløb, der minder om en kraftig menstruation, mens andre får stærkere smerter, mere blødning eller et mere gradvist forløb. Derfor er det vigtigste, at du tager dine symptomer alvorligt, og at du søger hjælp, hvis du bliver utryg, får stærke smerter, eller blødningen tiltager.

Mange beskriver, at en spontan abort kan starte med pletblødning eller frisk blødning fra skeden. Der kan også komme underlivssmerter, som kan føles som menstruationskramper, trykken nedad eller bølgende, ve-lignende smerter.

Du kan opleve:

• Kraftigere blødning end vanligt ved menstruation
• Kramper der kommer i bølger
• At der kommer klumper eller væv med blødningen

Hvis du er i tvivl om, hvad du ser eller mærker, er det helt ok at kontakte læge, vagtlæge eller jordemoder for konkret vurdering.

Smerter ved spontan abort sidder ofte i underlivet og kan stråle om i lænden. Intensiteten kan svinge, og nogle oplever, at smerterne kommer i “toppe” med pauser imellem.

Søg akut hjælp ved tegn på alvorlig påvirkning, for eksempel hvis du:

• bløder igennem flere bind på kort tid
• får stærke smerter, som ikke er til at holde ud
• bliver svimmel, besvimer eller føler dig meget utilpas
• får feber eller ildelugtende udflåd

Det er ikke for at gøre dig mere bekymret, men for at du kan handle i tide, hvis kroppen viser alarmsignaler.

Blødningen kan være lyserød, rød eller brunlig. Den kan starte som pletblødning og blive kraftigere, eller den kan være kraftig fra start. Varigheden kan også variere, og det er en af grundene til, at sundhedsfaglig vurdering kan være vigtig, især hvis blødningen fortsætter eller bekymrer dig.

Mange har det bedst med bind frem for tampon eller menstruationskop i en periode, fordi det gør det lettere at følge blødningen og kan føles mere skånsomt, hvis du er øm. Husk også væske, ro og varme på maven, hvis det lindrer for dig.

En tidlig spontan abort kan nogle gange forløbe med få symptomer, og nogle oplever, at graviditetssymptomer aftager. Ved det, der ofte kaldes missed abortion, kan kroppen være længere om at komme i gang, og man opdager det typisk ved en scanning. Da symptomerne kan være uklare, er det helt forståeligt, hvis du føler dig forvirret eller utryg - du behøver ikke gå med tvivlen alene.

Det kan hjælpe at spørge:

• Hvad tyder mine symptomer på lige nu?
• Har jeg behov for en scanning eller blodprøver?
• Hvad skal jeg holde øje med de næste døgn?
• Hvornår skal jeg kontakte jer igen?

Når du står midt i det, kan det være svært at mærke, hvad du har brug for. Prøv om du kan tage det i små skridt: få støtte fra en, du stoler på, skriv dine symptomer ned, og kontakt sundhedsvæsenet, hvis du er bekymret. Følelsesmæssige reaktioner kan spænde fra sorg og chok til tomhed eller lettelse - og alt det kan godt eksistere side om side.

Til den praktiske del kan skånsom pleje være en hjælp, hvis du bløder og er øm. Nogle vælger fx bløde, rummelige trusser som Washable 2x Maternity Hospital Panties eller en mild skylleflaske til intimhygiejne som Intimate Care Wash Bottle. Hvis du har brug for at samle det hele ét sted, kan en praktisk pakke som New Mum Care Pack også give et overblik over plejeprodukter til tiden efter en graviditet.