Når man har ondt eller feber, kan det være fristende bare at “tage en mere”. Men med både Panodil (paracetamol) og Ipren (ibuprofen) er det vigtigt at følge faste intervaller og holde sig under maksimal døgndosis. Rådene kan variere mellem produkter og personer, så brug altid indlægssedlen som første reference, og kontakt læge eller apotek ved tvivl.

For voksne og unge over 15 år følger mange produkter med paracetamol samme grundprincip: dosis fordeles over døgnet med passende pauser, og der er en øvre grænse pr. døgn.

• Mange indlægssedler for paracetamol angiver typisk dosering med ca. 4-6 timers mellemrum.
• Maksimal døgndosis for voksne er ofte angivet som 4.000 mg (4 g) i alt pr. døgn, men tjek altid din konkrete pakning/indlægsseddel, da styrker og anbefalinger kan variere.

Kilde: Produktinformation/indlægsseddel for paracetamol (fx Panodil) via indlaegssedler.dk.

Kontakt læge eller apotek før du fortsætter, hvis du:

• har leverproblemer
• drikker meget alkohol
• tager anden medicin, der også indeholder paracetamol (fx “forkølelsesmidler”), da du ellers kan komme til at overskride døgndosis.

Ipren er et NSAID (antiinflammatorisk smertestillende), og her handler sikker brug især om mave, nyrer og øvrige risikofaktorer.

• Mange ibuprofen-produkter til voksne angiver doser fordelt over dagen med pause imellem (ofte 6-8 timer afhængigt af dosis og produkt).
• Den anbefalede maksimale mængde pr. døgn afhænger af, om det er håndkøb eller recept, og hvad der står i indlægssedlen.

Kilde: IPREN FAQ og produktvejledning på ipren.dk.

Tal med læge eller apotek før brug, hvis du fx:

• har mavesår, tendens til maveblødning eller tager blodfortyndende medicin
• har nyreproblemer, hjertesygdom eller forhøjet blodtryk
• har astma (nogle kan reagere på NSAID).

Nogle får råd om at kombinere paracetamol og ibuprofen ved stærkere smerter eller feber, men det bør gøres struktureret, så man undgår dobbeltmedicinering og for høj samlet belastning.

• Hold styr på, hvad du tager hvornår, fx ved at skrive tidspunkt og mg ned.
• Tag aldrig to produkter med samme aktivstof “for en sikkerheds skyld” (fx to forskellige paracetamol-produkter).
• Hvis du kombinerer, skal du stadig overholde hvert præparats egne doseringsintervaller og maksgrænser fra indlægssedlen.

Er du i tvivl om en konkret plan (fx skema over dagen), er apoteket et godt sted at få hjælp.

Her bør du ikke gætte dig frem, fordi dosis og valg af middel kan afhænge af graviditetsuge, barnets vægt/alder og din sundhed.

• Ved graviditet bør du altid tjekke indlægsseddel og følge sundhedsfagligt råd. Ibuprofen frarådes typisk i dele af graviditeten, mens paracetamol oftere bruges, men kun efter anbefalet dosering.
• Ved amning kan valg og dosis også afhænge af situationen, så få gerne individuel vejledning hos læge/jordemoder eller apotek.

Til børn doseres der ofte efter vægt, og produkter kan have særlige børnedoser og intervaller. Brug kun børne-egnede præparater og følg indlægssedlen nøje.

Søg professionel hjælp, hvis:

• smerter eller feber ikke bedres efter få dage
• du får tegn på bivirkninger (fx mavesmerter, sort afføring, udslæt, vejrtrækningsbesvær)
• du tror, du har taget for meget
• du har en kronisk sygdom eller tager fast medicin og er i tvivl om interaktioner.

Hvis du er i en graviditets- eller efterfødselsperiode og samtidig har smerter, kan det også være rart at støtte kroppen med komfortprodukter i hverdagen - uden at det har noget med medicin at gøre. Nogle oplever fx aflastning med et støttebælte fra kollektionen Støttebælter, som kan give mere ro ved bækken- og lændgener.