Uge 38 føles for mange som “nu kan det ske når som helst”, og det er helt naturligt at ville vide, hvor mange der faktisk føder i uge 38. Det korte og ærlige svar er, at det varierer fra land til land og afhænger af, hvordan man opgør fødsler (fx om planlagte kejsersnit tælles med). Derfor bør du altid se efter tal fra en troværdig kilde som Sundhedsdatastyrelsen eller dit hospital, hvis du vil have præcis statistik. I stedet får du her praktisk vejledning til, hvordan du kan forstå uge 38 og bruge den viden i planlægningen.

Uge 38 ligger tæt på termin, og mange føder spontant i denne periode, men det er ikke en garanti. Sandsynligheden påvirkes blandt andet af, om du har født før, din krops modning og om der er planlagt igangsættelse eller kejsersnit.

I stedet for kun at jagte et tal kan du bruge spørgsmålet sådan her:

• Planlæg, at fødslen kan ske i dag, men også at du kan gå videre i graviditeten.
• Hav transport og kontaktoplysninger klar til fødegangen.
• Aftal hvem der kan hjælpe, hvis du pludselig skal afsted.

Det mest hjælpsomme i uge 38 er ofte at kende tegnene og vide, hvad du skal reagere på. Mange oplever plukveer, trykken nedadtil, ændret udflåd eller at slimproppen går. Det kan være tegn på modning, men siger ikke sikkert, hvornår fødslen starter.

Søg altid konkret rådgivning, hvis du fx:

• Bløder frisk.
• Har mistanke om vandafgang.
• Har regelmæssige veer, der tiltager.
• Oplever mindre liv end normalt.
• Får stærk hovedpine, synsforstyrrelser eller pludselig hævelse og har en dårlig fornemmelse.

“Termin” ligger typisk omkring 40+0, men fødsler fordeler sig naturligt over flere uger omkring terminsdatoen. Uge 38 regnes ofte som tæt på fuldbåren graviditet, men din jordemoder er den rette til at vurdere din situation ud fra undersøgelser og din graviditetshistorik.

For at få et mere brugbart svar end et generelt gennemsnit kan du spørge:

• Hvad betyder min livmoderhals-status for forventningen de næste uger?
• Er der noget, der gør, at jeg sandsynligvis føder før eller efter termin?
• Hvordan skal jeg forholde mig ved vandafgang uden veer?

Om du har født før kan have betydning for forløbet, men det er stadig individuelt. Nogle førstegangsfødende føder i uge 38, mens andre går længere. Flergangsfødende kan opleve et hurtigere forløb, men igen uden garanti. Det vigtigste er, at du har en plan, der passer til netop din hverdag og din tryghed.

Når du er i uge 38, kan det give ro at gøre forberedelserne konkrete:

• Pak det sidste til hospitalstasken (inkl. praktisk undertøj og skift).
• Aftal pasning, transport og hvem der er din støtteperson.
• Notér spørgsmål til din jordemoder.
• Sov og spis så regelmæssigt som muligt, så du har energi.

Som en enkel, praktisk hjælp til forberedelsen kan du kigge på en samlet efterfødselspakke, fx Pakker eller den konkrete New Mum Care Pack. Mange vælger også trusser, der er nemme på hospitalet, fx Washable 2x Maternity Hospital Panties. Hvis du har behov for aflastning i slutningen af graviditeten, kan et støttebælte være relevant, fx Adjustable Support Belt.