Det kan føles forvirrende og ærligt talt ret utrygt, hvis du oplever blødning omkring det tidspunkt, hvor du plejer at få menstruation, samtidig med at du mistænker eller ved, at du er gravid. Den vigtige pointe er, at mange blødninger i tidlig graviditet kan ligne menstruation, men ikke nødvendigvis er det. Her får du praktisk hjælp til at vurdere situationen og vælge næste skridt på en rolig måde.

En egentlig menstruation er typisk et tegn på, at der ikke er en graviditet i gang, fordi menstruation hænger sammen med, at livmoderslimhinden afstødes. Ved en etableret graviditet forventer man derfor normalt ikke en “rigtig” menstruation.

Når det er sagt, kan du godt opleve blødning, mens du er gravid. Og fordi timing, mængde og mavefornemmelse kan minde om din normale cyklus, søger mange på “gravid og menstruation samtidig”. Det handler ofte om, at en graviditetsblødning bliver forvekslet med menstruation, ikke at begge dele sker på samme tid.

Du kan ikke altid skelne sikkert derhjemme, men du kan lægge mærke til nogle typiske forskelle og bruge dem til at beslutte, hvad du gør nu.

Som tommelfingerregel opleves pletblødning ofte som mindre end en menstruation og kan være mere sporadisk. Farven kan også variere, og brunt udflåd kan skyldes en lille mængde “gammelt” blod, hvilket i nogle tilfælde kan være ufarligt, men stadig værd at holde øje med.

Kontakt sundhedsfaglig hjælp hurtigt, hvis blødningen er kraftig, hvis du har tiltagende eller stærke smerter, hvis du bliver svimmel, får feber eller føler dig akut utilpas. Det er altid okay at reagere på din mavefornemmelse.

Brunt udflåd før forventet menstruation er en hyppig årsag til bekymring. Brunt kan, som nævnt, skyldes små mængder blod, der har været lidt længere tid om at komme ud. Det kan også opstå efter irritation i skeden eller ved livmoderhalsen, fx efter samleje.

Det vigtigste praktiske råd er: Notér hvornår blødningen starter, hvor meget der kommer, og om den ændrer sig. Hvis du samtidig har graviditetstegn eller en forsinket menstruation, giver det mening at teste og eventuelt genteste.

Hvis du bløder omkring forventet menstruation, men blødningen er anderledes end normalt (mindre, kortere, mere pletvis eller en anden farve), kan en graviditetstest være et godt næste skridt.

• Tag en test, når din menstruation er forsinket, eller hvis du har mistanke trods blødning.
• Er testen negativ, men mistanken fortsat er der, kan du genteste efter 48 til 72 timer, fordi hCG stiger over tid.
• Ved positiv test og blødning: kontakt læge eller jordemoder for rådgivning om, om der er behov for kontrol.

Søg hjælp samme dag eller akut, hvis du oplever:

• Kraftig blødning (fx gennembløder bind hurtigt)
• Stærke, ensidige eller tiltagende smerter
• Svimmelhed, besvimelsestendens eller skuldersmerter
• Feber eller ildelugtende udflåd

Hvis blødningen er let, og du ellers har det okay, kan du stadig med fordel kontakte læge for en faglig vurdering, især hvis du tidligere har haft komplikationer eller blot har brug for tryghed.

Hvis du bløder og har brug for mere tryghed i hverdagen, kan bløde, rummelige Trusser være rare, så intet strammer på maven eller irriterer. Se fx Washable 2x Maternity Hospital Panties. Hvis du er gravid og samtidig oplever ømme bryster, kan en graviditets og amme bh uden metalbøjle give mere ro i kroppen, fx Gel-Support Maternity Nursing Bra fra Graviditet.