De første symptomer på graviditet kan føles meget “almindelige” og minder ofte om PMS. Derfor kan det være svært at konkludere noget ud fra kroppen alene. Hvis du lægger mærke til små ændringer, kan du bruge dem som et signal til at være ekstra opmærksom de næste dage.

Mange beskriver især:

• Ømme eller mere sensitive bryster
• Træthed uden en tydelig forklaring
• Let kvalme eller ændret appetit
• Mere oppustet mave eller anderledes fordøjelse
• Humørsvingninger

Hvis du allerede nu mærker, at bryster og hud føles mere ømme, kan blød støtte være rar i hverdagen. Kig gerne på vores Graviditets BH & Amme BH, som er lavet til at følge kroppen gennem graviditet og amning.

Udebleven menstruation er for mange det tydeligste tegn på graviditet, men også her er det vigtigt at tænke på, at stress, sygdom, rejser eller ændringer i rutiner kan påvirke cyklussen. En test er derfor ofte næste praktiske skridt, hvis din menstruation ikke kommer som forventet.

Hvis du tester meget tidligt, kan du risikere et negativt svar, selvom du faktisk er gravid. Mange vælger derfor at teste omkring forventet menstruationsdag eller efter. Hvis testen er negativ, og menstruationen stadig udebliver, kan en ny test nogle dage senere give mere klarhed.

Når symptomer ligner PMS, hjælper det at se på mønsteret frem for et enkelt tegn. Spørg dig selv: Er noget anderledes end det plejer at være for dig?

Det kan for eksempel være:

• At ømhed i brysterne føles mere vedvarende eller anderledes end normalt
• At trætheden er mere markant end i tidligere cyklusser
• At du får en ny type kvalme eller madlede, du ikke plejer at have

Hvis brysterne føles ømme og tunge, er det en god idé at undgå bh’er med metalbøjle, da de kan trykke og være uhensigtsmæssige. Et alternativ er gel støtte, som er udviklet til at give støtte uden metal. Du kan for eksempel se Gel Support Maternity Nursing Bra.

Tidligt i en graviditet oplever mange, at kroppen føles mere sensitiv. Det kan vise sig som pres i underlivet, mere luft i maven eller en følelse af at tøjet strammer tidligere end normalt. Her handler det ikke om at “rette” kroppen, men om at gøre hverdagen mere behagelig.

Hvis du mærker, at linningen generer, eller at maven føles ekstra sart, kan blød, sømløs støtte være rar. Se vores Graviditetsleggings til dage, hvor du gerne vil have plads og støtte uden at føle dig klemt.

Det er helt normalt at være i tvivl, især når symptomerne er diffuse. Men du bør reagere, hvis du får tegn, der kan kræve vurdering.

Kontakt læge eller vagtlæge ved:

• Kraftige smerter i maven eller skulderen
• Blødning som er kraftig eller tiltagende
• Svimmelhed, besvimelse eller stærk utilpashed
• Feber eller tegn på infektion

Hvis du står et sted, hvor du lige har fundet ud af, at du er gravid, kan det også føles rart at få overblik over praktiske ting i god tid. Du kan kigge på Pakker, hvis du gerne vil forberede dig roligt og overskueligt.