Brunt udflåd før menstruation kan føles forvirrende, især hvis du tænker: Kan jeg være gravid? Oftest skyldes den brune farve, at der kommer en lille mængde “gammelt” blod ud, som har været længere tid om at forlade livmoderen. Det kan være helt ufarligt, men det kan også være et tegn på, at der er noget, du bør holde øje med. Her får du en praktisk guide til, hvad du kan gøre nu, og hvornår du bør kontakte læge.

Brunt udflåd lige før forventet menstruation kan opstå, når kroppen er på vej ind i en ny cyklusfase. Det ses fx ved små hormonudsving eller når menstruationen starter stille ud.

• Notér hvornår udflåddet starter, og hvor længe det varer.
• Vurdér mængden: Er det kun pletter i trussen, eller svarer det til en blødning?
• Hold øje med ledsagesymptomer som feber, tiltagende smerter eller ildelugtende udflåd.

Hvis det gentager sig over flere cyklusser, kan det være en god idé at tale med lægen, så I kan vurdere, om der er behov for undersøgelse.

Brunt udflåd kan også forekomme i tidlig graviditet. Nogle oplever let pletblødning omkring det tidspunkt, hvor den befrugtede æg-celle sætter sig fast i livmoderslimhinden, men dette kan ikke bruges alene som “bevis” på graviditet.

• Hvis udflåddet kommer omkring forventet menstruation, kan det både være en tidlig graviditet og en menstruation, der er på vej.
• Hvis du har haft ubeskyttet sex i den fertile periode, er det relevant at teste, selv ved brunt udflåd.

Det kan være svært at skelne. Som tommelfingerregel er implantationsrelateret pletblødning ofte sparsom, mens menstruation typisk tager til i mængde. Men der er store individuelle variationer, så det vigtigste er, hvad der sker over de næste 1-2 dage.

• Tiltager blødningen og bliver mere rød, kan det ligne menstruation.
• Forbliver det let og brunt, kan det være pletblødning af flere årsager.
• Kommer der klumper eller kraftig blødning, bør du reagere som ved usædvanlig menstruation og søge råd ved behov.

Den mest sikre hjemmetest tages typisk fra dagen for udebleven menstruation, fordi graviditetshormonet hCG som regel er højere der. Hvis du tester negativt, men menstruationen stadig ikke kommer, kan du teste igen efter et par dage.

1. Tag en test ved udebleven menstruation (eller efter anvisningen på testen).
2. Test igen efter 48-72 timer ved fortsat tvivl.
3. Kontakt læge ved vedvarende blødning, smerter eller hvis du får et positivt resultat og samtidig bløder.

Søg læge hurtigere, hvis du oplever et eller flere af følgende:

• Kraftig blødning (fx bind skal skiftes meget hyppigt)
• Stærke eller ensidige underlivssmerter
• Svimmelhed, besvimelsesfornemmelse
• Feber eller tydeligt ildelugtende udflåd
• Positiv graviditetstest og samtidig blødning eller smerter

Det handler ikke om at være “pyldret” men om at få vurderet, om alt er, som det skal være.

Hvis du har pletblødning eller udflåd, kan det give ro at vælge noget, der sidder behageligt og føles sikkert mod huden. Et praktisk valg kan være Trusser, fx Seamless Maternity Support Panty. Hvis du samtidig er øm eller sensitiv i underlivet og gerne vil skylle skånsomt, kan Intimate Care Wash Bottle være en mild hjælp i hverdagen.