Mange vælger at tage ægløsningstest midt på dagen eller tidligt på aftenen, fordi LH-stigningen ofte kan blive tydelig i urinen senere på dagen fremfor tidligt om morgenen. Det vigtigste er, at du tester på nogenlunde samme tidspunkt hver dag, så resultaterne bliver lettere at sammenligne.

Som tommelfingerregel kan du starte med at teste mellem ca. kl. 10 og 20. Hvis du får et svagt resultat og forventer ægløsning snart, kan det give mening at teste lidt senere samme dag (se afsnittet om at teste to gange dagligt).

Det kan være fristende at bruge morgenurin, fordi det ofte nævnes ved graviditetstests. Men ægløsningstests måler en anden hormon-type (LH), og nogle oplever, at de får tydeligere udslag senere på dagen.

Hvis aften passer bedst ind i dit liv, kan det være et fint valg. Hvis du arbejder skævt eller har en travl hverdag, er det mere værdifuldt at være stabil end at jagte det “perfekte” tidspunkt.

Hvis du har kort LH-stigning, uregelmæssig cyklus, eller du tidligere har oplevet at “misse” et positivt udslag, kan to tests om dagen være en hjælp i den del af cyklussen, hvor du forventer ægløsning.

• Første test: midt på dagen
• Anden test: tidlig aften

Du behøver typisk ikke teste to gange dagligt i hele cyklussen. Mange gør det kun i dagene op til forventet LH-stigning.

For at testen kan blive mere retvisende, vælger mange at undgå at tisse lige op til test. Som praktisk udgangspunkt kan du sigte efter ca. 2-4 timer uden at tisse før testen. Det behøver ikke være perfekt hver gang.

Hvis du drikker meget lige inden test, kan urinen blive mere fortyndet, og så kan LH være sværere at opfange. Prøv så vidt muligt at drikke “normalt” op til testtidspunktet.

Det er helt normalt at blive i tvivl, især hvis linjerne varierer fra dag til dag. Husk også, at en ægløsningstest ikke bekræfter selve ægløsningen, men viser en LH-stigning, som ofte kommer før.

• Test på samme tidspunkt dagligt i nogle cyklusser for at se dit mønster
• Overvej to daglige tests i den mest fertile periode
• Tal med læge eller fertilitetsklinik, hvis du har meget uregelmæssig cyklus, eller aldrig ser et positivt udslag

Hvis I prøver at blive gravide, kan det også være rart at prioritere komfort og støtte i kroppen undervejs, især når kroppen forandrer sig. Mange foretrækker bløde, sømløse løsninger, der kan følge flere faser, som en maternity and nursing bra eller en seamless shapewear nursing top. Og hvis du senere står i den første tid efter fødsel, kan en samlet løsning som new mum care pack give ro omkring de praktiske behov.