Hvornår skal du skifte bryst ved amning?
For nogle er det en fun fact, at man kan fuld-amme et barn fra ét bryst. For andre er det virkeligheden fx ved tvillinger.
I forhold til hvornår der skal skiftes bryst, når det handler om ét barn med fri adgang til begge bryster, så er det vigtigt at vide noget om mælkens sammensætning, om hvorfor barnet søger brystet og om appetitspring.
Mælkens sammensætning
Vi starter med mælkens sammensætning. Den allerførste mælk lige efter fødslen og indtil mælken løber til nogle dage senere, hedder råmælk eller colostrum. Den er gullig i farven, fuldfed og super nærende og mættende for det lille barn. Der skal ikke mere end nogle dråber af denne “guld” mælk til at fylde babys mavesæk, som på dette tidspunkt er på størrelse med en valnød. Der produceres altså ikke meget råmælk af gangen, men nok til at mætte og nære baby. Mælkeproduktionen reguleres 100% efter udbud og efterspørgsel. Det er derfor vigtigt at begge bryster stimuleres ved at lægge baby til -særligt her i den spæde ammeetableringsfase. Samtidig er det vigtigt at slå fast, at babyer er forskellige. En del af det at få en velfungerende amning er at lære babys signaler og behov at kende. Du skal derfor tage udgangspunkt i dit barn og altid undlade at sammenligne.
Råmælk
Nogle nyfødte har nok i råmælk fra ét bryst pr måltid. Andre har brug for råmælk fra begge bryster i samme måltid. Læg baby til ved brystet, og lad baby die til baby afviser brystet, slipper flere gange eller simpelthen falder i søvn og sover dybt. Hvis baby fortsat viser tegn på suttetrang, så læg baby til ved det andet bryst.
Hvis baby bliver mæt og tilfreds ved at die ved det ene bryst, så venter du med det andet bryst til næste amning. Hvis baby i samme måltid dier ved først det ene og dernæst det andet bryst, så skal du starte med det andet bryst ved næste amning. Måske du skal læse den sætning et par gange, jeg ved, det kan være forvirrende indtil det bliver hverdag 😉
Mælken løber til på 3.-5.-dagen
Når mælken er løbet til på 3. til 5.-dagen efter fødslen, så ændrer mælken sammensætning til at bestå af 2 slags mælk. Den første del af måltidet består af en tyndere, tørstslukkende mælk. Gradvist i måltidet overgår mælken til at blive mere tyk, fedende og mættende. Når mælken er løbet til, er det derfor essentielt, at baby både får den tørstslukkende og den mættende mælk i samme måltid. Derfor skal du ikke skifte bryst før, at baby selv afviser det ene bryst. Igen vil det for nogle babyer være nok med ét bryst pr måltid, andre har behov for begge bryster. Det viser dit barn dig.
Amning handler ikke kun om mad
Det er også vigtigt at vide, at amning ikke kun handler om at mad og drikke for baby. At die ved brystet handler også om tryghed, trøst, regulering af nervesystemet, hygge med mere. Derfor vil du opleve at din baby nogle gange melder sig og vil die for så blot at hygge-sutte uden at synke. Så er det ikke mad, der er behovet, men hygge. Og her behøver du ikke skifte bryst, men mindre baby afviser brystet og stadig ønsker at die.
Appetitspring
Appetitspring er også vigtigt at kende til i snakken om, hvornår der skal skiftes bryst under amning. Ordet appetitspring dækker over, når baby pludselig øger ammehyppigheden markant i et par dage. Dette gør baby for at øge mælkeproduktionen. Enten fordi den, af forskellige grunde, er gået lidt ned, eller fordi baby har fået et større ernæringsbehov.
Husker I, at jeg nævnte, at mælkeproduktionen er baseret på princippet om udbud og efterspørgsel? Behovet for større udbud “fixer” baby simpelthen selv ved disse appetitspring. I de perioder er det vigtigt at huske at amme fra begge bryster, så mælkeproduktionen øges på begge bryster. Hvis det er svært for dig at huske hvilket bryst du sidst ammede fra, så kan du fx putte en elastik om håndleddet på din venstre arm, hvis du skal amme fra venstre bryst ved næste måltid.
Og hey, kære kvinde, det er fuldstændig ok at bruge små tricks, så du ikke skal bryde din hjerne med at huske, hvilket bryst, du er kommet til. Nogle kvinder kan mærke hvilket bryst, der er mest spændt og mælkefyldt, men det gælder ikke alle – hvilket også er helt normalt. For ligesom babyer er forskellige, så er vi kvinders bryster også forskellige.
Vid at jeg hepper på dig! Og vid at det er helt normalt, at det tager tid at etablere en velfungerende amning. For nogle tager det op til en måned eller mere, for andre tager det kortere tid.
