Myter om amning
Der findes et hav af myter – og amning er ingen undtagelse. Læs med herunder, når jeg dykker ned i nogle af de mange myter, som jeg igennem tiden har hørt i konsultationer og andre steder fra.
Myte 1: Amning gør ondt
Hvis det gør ondt at amme, så er der noget, der skal tjekkes op på og ændres. For amning skal ikke gøre ondt! Der kan være forskellige årsager til eventuel smerte i forbindelse med amning. Det kan være moderens ammestilling, babys stilling eller sutteteknik eller måske babys tunge, læbe eller kæbebånd skal tjekkes ved en osteopat. Hvis du mærker smerte i form af en stikken ind i brystet, så kan det være tegn på svamp. Når baby får korrekt fat på brystet, så danner baby vacuum. Dét kan føles intenst de første 10-15 sekunder. Og føles som … netop vacuum. Men der er forskel på regulær smerte og vacuum-følelse. Hvis det gør ondt, når du ammer, så ræk ud efter en ammevejleder. Ofte kan en enkelt times guiden ændre det hele. Og husk på, det er så okay at række ud efter hjælp!
Myte 2: Der skal gå 3 timer mellem hver amning
Nej, så kort er svaret. Der skal være åben og fri mælkebar 24-7. Amning handler om så meget mere end at dække et behov for mad og drikke. Amning handler også om at regulere babys nervesystem, hygge, trøst, tryghed mm. Og så er der forskel på babyer -og ofte også forskelle for det enkelte barn i løbet at ef ammeforløb. Og i øvrigt ofte også forskel på hyppigheden af amninger om natten og om dagen. Nogle babyer dier mere end andre. Punktum. Baby viser vejen til hvor ofte, hvor længe og hvornår.
Myte 3: Amning giver lange bryster
Det er ikke rigtigt, at amning giver længere bryster. Det er især i løbet af graviditeten, at brysterne udvikler sig. Både mælkegangene og mælkekirtlerne udvikles, hvilket giver større bryster. Nogle kvinder oplever også at få strækmærker på brysterne i løbet af graviditeten. Det er helt normalt.
Myte 4: Store bryster producerer mere mælk end små bryster
Heller ikke det udsagn holder. Store og små bryster kan producere lige meget mælk. Og både store og små bryster kan producere rigeligt med mælk til både 1 og 2 eller flere babyer på én gang. Når det er sagt, så er der forskel på, hvornår mælken produceres. Bryster med mange mælkekirtler lagrer ofte mælken mellem amningerne. Simpelthen fordi der er lagerkapacitet. Mindre bryster med færre mælkekirtler producerer i stedet mælken mens baby dier. Begge dele er smart og endnu et bevis på, at kroppen er klog!
Myte 5: Bryster hærdes til amning
Nej, bryster er fra naturens side skabt til at producere mælk og til at amme. Det er en myte, at brysterne skal hærdes. Til gengæld er det vigtigt at sætte sig ind i basisviden omkring ammestillinger, og hvordan baby skal ligge samt tegn på at baby sutter korrekt. Alt sammen for at understøtte en god ammeetablering og et godt ammeforløb, oparbejde en god mælkeproduktion og forebygge eventuelle sår, rifter mm på brystvorterne.
Myte 6: Har ammete og nisseøl en reel effekt på mælkeproduktionen
Nisseøl: Der er undersøgelser, der viser, at alkohol hæmmer mælkeproduktionen. Altså kan det ikke anbefales at drikke alkohol -ej heller nisseøl. Der er mange, der tænker, at en enkelt genstand kan hjælpe mor med at slappe af og derved hjælpe mælkeproduktionen og nedløbsrefleksen. Det er meget muligt at mor slapper mere af efter lidt alkohol, men det er ikke kun moderen, der indtager alkohol. Den mængde alkohol moderen har i blodet, får baby gennem mælken. Til forskel fra moderen, så har baby en umoden lever som i den grad kommer på overarbejde ved alkoholindtag. Af samme grund bruger baby dobbelt så lang tid som moderen på at udskille alkohol fra kroppen. Derudover kan alkohol gøre baby sløv og dermed sløre babys tegn på sult mm. Med andre ord er der stort nej til alkohol herfra, så længe du er gravid eller ammer.
Ammete: Ammete består af forskellige urter. Og også forskellige sammensætninger af urter alt efter hvilken ammete-blanding man køber. Naturen er klog. Selvfølgelig er der urter, der fremmer og støtter mælkeproduktionen. Endda en lang række af urter. Hvis din mælkeproduktion er lav, så er det vigtigt at starte med at kigge på basiselementerne: Du som ammende skal have rigelig ro, hvile og søvn. Og dertil et par liter vand/væske om dagen samt nok, god og nærende mad. Det kan lyde enkelt. Mange nybagte mødre skal have hjælp til at prioritere ro, hjælp til at huske at spise og måske også en der sidder med baby, mens moderen sover, for at hun kan slappe helt af og opnå den dybe og vigtige søvn.
Her til er det helt fint at supplere med en ammete, hvis du har lyst.
