Πωσ να μετρησετε το στηθος (cup)

Για να βρείτε τo Cup σας, μετρήστε με τη μεζούρα τη περίμετρο σας στο πιο “γεμάτο” σημείο του στήθους σας (θέση a).

Δείτε τον πίνακα.

πως να μετρησετε την περιμετρο κατω απο το στηθος

Μετρήστε τη περίμετρο σας ακριβώς κάτω από το στήθος σας (θέση b). Για εκατοστά στρογγυλοποιήστε στο πλησιέστερο νούμερο.
Για ίντσες, προσθέστε 4 ίντσες αν η μέτρησή σας είναι μονός αριθμός και 5 ίντσες αν η μέτρησή σας είναι ζυγός.

Cup Size Chart
	+cm	+inches
A	10-14	1
B	14-16	2
C	16-18	3
D	18-20	4
DD	20-22	5
F	22-24	6
G	24-26	7
H	26-28	8

Εφαρμογη του σουτιέν

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, για το τι είναι αυτό που κάνει τέλειο ένα σουτιέν θηλασμού και καθώς γνωρίζουμε με σιγουριά πως το στήθος σας θα αλλάξει μέγεθος, καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι η ελαστικότητα και η σωστή στήριξη είναι τα χαρακτηριστικά που θα σας δώσουν την άνεση που χρειάζεστε για ένα μαλακό και γεμάτο στήθος έτοιμο να θηλάσει το μωράκι σας. Ποτέ άλλοτε η άνεση ενός σουτιέν δεν ήταν τόσο σημαντική, όσο στην περίοδο του θηλασμού.

Χρήσιμα tips πως να εφαρμόσετε σωστά το σουτιέν σας::

• Ανοίξτε το κούμπωμα της πλάτης και χαλαρώστε τις τιράντες.
• Περάστε τα χέρια σας στις τιράντες πάνω στους ώμους, σκύψτε μπροστά και τοποθετήστε το σουτιέν κάτω απο το στήθος σας.
• Κουμπώστε το σουτιεν στο πίσω μέρος στη σωστή θέση (υπάρχει έξτρα επέκταση για μεγαλύτερες πλάτες)
• Τοποθετήστε τις τιράντες στους ώμους σας.
• Σκύψτε μπροστά και αφήστε τη βαρύτητα να φέρει το στήθος σας στη σωστή θέση μέσα στα cups.
• Προσαρμόστε τς τιράντες στη σωστή θέση και τεντώστε τα χέρια σας πάνω απο το κεφάλι σας, σκύψτε ελαφρώς μπροστά, τεντωθείτε…πως νιώθετε και πως το βλέπετε?

Πώς θα καταλαβετε ότι το σουτιέν σας εφαρμοζει σωστα

• Βεβαιωθείτε ότι το στήθος είναι όλο μέσα στα cups.
• Βεβαιωθείτε ότι οι μαστοί σας δεν προεξέχουν κάτω απο χέρια ή κάτω απο το στέρνο σας
• Το ιδανικό ύψος του στήθους, πρέπει να είναι στα μισά του επάνω κορμού σας, βλέποντας το απο πλαϊνή όψη.
• Αν το πλάτος του στήθους σας είναι εντάξει, τότε δεν θα έχετε σημάδια πίεσης στο δέρμα σας και θα πρέπει να μπορείτε να βάλετε τα δυο σας δάχτυλα κάτω απο το περιμετρικό λάστιχο του σουτιέν. Αν αυτό δεν είναι εφικτό τότε το έχετε κουμπώσει πολύ σφιχτά.
• Εαν η ζώνη του στήθους ανεβαίνει μεταξύ των ωμοπλατών σας, τότε χρειάζεστε μικρότερο μέγεθος σουτιέν.