Det er indsatsen værd at pumpe brystmælk, for mødre som gerne vil amme, når de vender tilbage på jobbet, rejser eller måtte være væk af andre årsager.
Men det er meget vigtigt at det pumpede brystmælk opbevares under ordenlige forhold. Denne artikel indeholder alle de vigtige regler for pumpning, nedkølning, optøning og opvarmning af pumpet brystmælk.Bogmærk dette til fremtidige referencer.
Pumpet brystmælk – Opbevaringsforhold og holdbarhed.
- 25°Celsius (air-conditioned rum om sommeren): 4-6 timer
- 20°Celsius (indenfor om vinteren): 8-10 timer
- 15°Celsius (køligere): 10-24 timer
- Køleskab (det koldeste sted, ikke i døren): op til 5 dage
- Fryser: 3-4 måneder
- Dybfryser: op til 6 måneder
Anbefalinger til at optø og opvarme pumpet brystmælk
- Pumpet brystmælk kan stilles i stuetemperatur, men kun indtil næste amning.
- Det anbefales at opbevare pumpet brystmælk i mængder op til 60ml. Et spædbarns mave er på størrelse med en knytnæve, så dette er et godt målestok for din mælkeforsyning. Husk dette målestok når du giver din baby flaske, eller når du pumper.
- Pumpet brystmælk kan opbevares i egnede poser eller genbrugelige flasker.
- Pumpet mælk, som har været opbevaret i køleskabet i et par timer, kan stadig være frossen.
- Det anbefales at optø frosset brystmælk i køleskabet.
- Hvis du skal optø brystmælken hurtigt, anbefales det at holde flasken under rindende varmt vand, eller i en kop varmt vand – ikke over 60°C.
- Optø og opvarm ikke brystmælk i mikrobølgeovnen!
- Kog eller tilbered ikke brystmælk. Det kan skade næringsindholdet.
- Du bør opvarme brystmælken så tæt på kropstemperatur som muligt, men du kan også give din baby koldt eller stuetemperatur brystmælk.
- Inden du ammer, test da temperaturen af brystmælken på indersiden af dit håndled. Føles det behageligt, er det fint til din baby.
- Optøet brystmælk bør bruges indenfor 24 timer og aldrig genfryses .
- Genopvarm ikke brystmælk, der har været opvarmet en gang før. Giv det til dit barn ved næste amning og smid herefter resterne væk.
- Efter flere timer i køleskabet kan brystmælk udskille fedt aflejring. Dette er normalt og betyder ikke at mælken er ødelagt.
- Det er nemt at fastslå om brystmælken er gammel grundet dens sure lugt. Smid mælken ud med det samme hvis du tror, det er for gammelt.
En Vigtig Anbefaling!
Det anbefales ikke at amme din baby med flaske inden for de første måneder. Lad i stedet amning udvikle sig naturligt. Flaske amning kan forsage brystvorte forvirring og medføre problemer ved amning. Dermed er det vigtigt, allerede på fødselsgangen, at underrette medicinsk personale om at du vil amme, og at din baby derfor ikke skal gives en flaske uden dit sammentygge.
Du kan læse mere om brystmælk her.
