Der er en række grunde til at støtte filosofien ”brystet er bedst”.

Brystmælk er rig på næring, som fremmer nervesystemet og hjernens udvikling. Kulhydrater og proteinniveauet i brystmælk er perfekt tilpasset baby, og antistofferne i brystmælk bidrager især med at udvikle babyens immunsystem. Den bedste brystmælk bliver produceret om natten; klik her for at lære kunsten om at amme om natten.

Amning

• Placer baby tæt på dit bryst, så snart det er muligt lige efter fødslen. Her udvikles deres ammeinstinkt og et godt ammemønster kan etableres.
• I løbet at de første dage, hvor råmælken produceres, skal du amme så ofte som muligt.
• Når mælken løber til fra omkring tredje dagen, er to timers amning meget almindeligt. Nogle gange kan en amning tage tre til fire timer.
• Små babyer behøver intet andet end deres mors mælk, som har nok vand til at slukke en hver tørst og næring til at tilfredsstille baby.
• Den første mælk (råmælk) er mere vandholdigt og kan endda have en blålig farve, da den hovedsageligt skal slukke tørsten.
• Det efterfølges af modenmælken, som er næringsrig og mest ser hvid ud.
• Hver amning sker ofte i ”sessioner”, hvor baby har brugt for at blive ammet 3-4 gange kun afbrudt af en lille lur eller ren ble mellem ”sessionerne”.
• Hvis du har en overflod af mælk, og baby lader til at kvæles og gylpe, kan det hjælpe at ligge ned og amme eller lægge baby på din mave ned langs dit underliv, mens du ammer. Det kan gøre, at mælken løber langsommere til.
• Væk ikke baby for at amme, før du går i seng, fordi du tænker, at baby så vil sove natten igennem – hvis du blander dig i den såkaldte ”kernesøvn”, vil det at sove gennem hele natten tage længere tid.
• Prøv samtidig at forlige dig med natamning, da det er en vigtig del af amningen for mange babyer.
• Ved ikke at begrænse amning om dagen, kan det betyde at natamningen bliver mindre.
• Det er vigtigt ikke at fjerne baby fra dit bryst, før baby er klar, så de kan få fordelen ved hele cyklussen fx råmælk og modermælk.