Amning

Kost til dig, der ammer

Spis det der passer dig og dit barn Som moder vil man gerne gøre alt det bedste for sit barn. Derfor bliver jeg ofte spurgt om, hvad og hvordan man bør spise, når man ammer. For det første vil du sjældent høre mig bruge ordet bør. I min optik indikerer det ord, at gør...

læs mere

Fordelene ved amning

Fordelene ved amning Fordelene ved amning er mange. Baby både næres, styrkes og boostes til livet i form af bl.a. forebyggelse af en række sygdomme. Og sørme om der ikke også er fordele for mødre, der har ammet. Når det er sagt, så er det vigtigt at slå fast, at...

læs mere

Amning og sygdom

Kan jeg amme når jeg er syg? Jeg bliver ofte spurgt om, om man kan amme, når man bliver syg. Det korte svar er ja. Du kan godt amme, når du bliver syg. De mange gavnlige effekter ved amning, forsvinder ikke (læs fordelene ved amning her). Tværtimod så dannes der...

læs mere

Vitaminer og amning

Disse vitaminer er gode at tage, når du ammer Kære ammende kvinde. Jeg ved, du er en voksen kvinde som kender til både sund fornuft og ved, hvad der er nærende og sundt at spise. At varieret kost med base af diverse farvefulde grøntsager, protein (æg, linser, bønner,...

læs mere

Myter om amning 

Myter om amning  Der findes et hav af myter - og amning er ingen undtagelse. Læs med herunder, når jeg dykker ned i nogle af de mange myter, som jeg igennem tiden har hørt i konsultationer og andre steder fra. Myte 1: Amning gør ondt Hvis det gør ondt at amme, så er...

læs mere

Ammestillinger

Hvordan bør dit barn ligge, når du ammer Generelt er jeg ikke fan af ordet bør. Det kan let generere skyld, følelse af ikke at være god nok og andet i den dur. Til gengæld er jeg fan af, at du som kvinde, og du som partner kender til en række grundlæggende ting, der...

læs mere
Amning om natten 

Amning om natten 

Døgnrytme skal læres Babyer fødes uden døgnrytme. De skal altså lære at kende forskel på nat og dag. Dels fordi det er vigtigt for dig som mor og for den øvrige familie, dels fordi det er vigtigt for baby at kunne sove dybt. Det er når babyer sover, at de vokser og en...

læs mere
Hvor længe skal man amme?

Hvor længe skal man amme?

Varighed af amning Hvor lang tid en amning tager, er forskelligt. Både fra baby til baby, fra amning til amning og i takt med, at baby bliver ældre.  Formålet med amning Det er vigtigt at vide, at amning opfylder en række forskellige behov for barnet -uanset...

læs mere
Når amning gør ondt

Når amning gør ondt

Amning skal ikke gøre ondt Amning skal ikke gøre ondt. Punktum. Hvis din amning gør ondt, så er det kroppens måde at gøre opmærksom på, at der er noget galt. Der er flere ting, der kan spille ind. Fx babys sutteteknik, ammestillingen og eventuelt babys tunge, læbe og...

læs mere

Amningens fordele for mor

Lad os tale om amning. Det er en oplevelse, der kan bringe en dyb følelse af forbindelse med dit barn og det kan for mange også være en meget hård oplevelse, men vidste du, at amning også tilbyder en række sundhedsmæssige fordele for dig som mor?Her er et kig på nogle...

læs mere
Amme bh med bøjler

Amme bh med bøjler

Få støtte og komfort med amme BH’er med bøjler Amning er en særlig tid, hvor komfort og støtte er afgørende for både dig og din baby. Mange gange falder valget af amme BH'en ofte kun på bekvemmelighed, men det er også vigtigt at have i tankerne at sætte fokus på den...

læs mere
Guide til valg af den bedste amme bh

Guide til valg af den bedste amme bh

Vælg amme bh'en der passer dig Amning er en unik rejse for enhver mor, og valget af den rette amme BH kan gøre denne oplevelse både behagelig og praktisk. Ved at kombinere nødvendigheden af støtte, komfort og funktionalitet kan amme bh’er være det ideelle valg for din...

læs mere
Gravid mave

Hvad kan du selv gøre for at gå i fødsel? 

"Hvad kan jeg gør for selv at gå i fødsel?" Jeg bliver ofte spurgt om, hvad man som kvinde til termin kan gøre for at gå i fødsel. Her kommer en række bud. Læs dem som inspiration og ikke en lang to do-liste. Husk dit mindset  Vid at kroppen er klog -også når det...
Gravid kvinder ligger og slapper af.

Er det Plukkeveer?

Plukkeveer Livmoderen er en muskel der før graviditeten er på størrelse med en pære på ca 50 gram og under graviditeten vokser til ca 1 kilo. Efter fødslen -uanset om det er en vaginal- eller kejsersnitsfødsel, så trækker livmoderen sig gradvist sammen over de første...
gravid uge for uge

Gravid uge for uge

Graviditeten uge for uge  Kære du, der skal være forælder. Velkommen til en gennemgang af graviditetens forskellige uger. En graviditet siges at vare 40 uger. Der tælles fra den sidste menstruations første dag og frem. Når en graviditet konstateres, udregnes...

Her på siden finder du alt om amning, hvor vi samler artikler skrevet af både fagpersoner såsom jordmødre og ammekonsulenter – og mødre der deler deres erfaring. Amning er en vigtig og personlig rejse for mange familier, og her finder du en skattekiste af information, støtte og inspiration.

Vores artikler er omhyggeligt udvalgt for at give dig pålidelig viden fra eksperter inden for sundhedssektoren samt personlige erfaringer fra mødre, der deler deres unikke rejser. Her kan du læse om de sundhedsmæssige fordele ved amning, praktiske tips til at komme godt i gang, hvordan man håndterer udfordringer, og meget mere.

Uanset om du er førstegangsforælder, eller har erfaring med amning fra tidligere, vil du finde relevante og nyttige ressourcer. Vi dækker emner som ammeteknikker, kost og ernæring for ammende mødre, amning i forskellige livssituationer, og støtte til dem, der oplever problemer undervejs.

Vores mål er at skabe en støttende og informativ platform, hvor du kan finde svar på dine spørgsmål og blive inspireret af andres erfaringer. Dyk ned i vores artikler og bliv en del af et fællesskab, der værdsætter vigtigheden af amning og den nære forbindelse det skaber mellem mor og barn.